La maggioranza delle persone è alla ricerca della felicità, ma sono in pochi coloro che trovano qualcosa che si avvicini all’appagamento. Il motivo principale è che si cerca nella direzione sbagliata, ovvero soddisfacendo e rafforzando il proprio ego (potere, stato sociale, beni materiali, esteriorità). Andare nella giusta direzione significa invece elevare la propria consapevolezza e immergersi nelle infinite profondità della mente. Ciò che conta è quindi come lavora la mente, il modo in cui essa risponde agli eventi esterni così come a sé stessa. Per cui, cambia la tua mente, aumenta la consapevolezza dei meccanismi più profondi di essa e la felicità arriverà da sé. Il metodo per ottenere felicità e appagamento è la meditazione.